اقوى وصفة للحمل من اول شهر
هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لزيادة فرصك في الحمل في أسرع وقت ممكن ، وإليك أفضل الوصفات للحمل بسرعة.
1- قم بإجراء اختبار ما قبل التصميم
قبل أن تبدأ في المحاولة رسميًا ، قم بإجراء فحص. اسألي طبيبك عن فيتامينات ما قبل الولادة التي تحتوي على حمض الفوليك ، والذي يساعد في الحماية من بعض العيوب الخلقية ، مثل السنسنة المشقوقة. يعمل حمض الفوليك خلال المراحل المبكرة من الحمل ، لذلك من المهم التأكد من حصولك على ما يكفي من حمض الفوليك حتى قبل الحمل.
2. اعرفي موعد دورتك الشهرية
تحديد موعد دورتك الشهرية يحدد موعد الخصوبة ، الإباضة هي أفضل وقت للحمل. تقول هيلارد: "حان الوقت للتركيز على الجنس".
يساعد في التعرف على علامات الإباضة ، مثل تغير مخاط عنق الرحم. عادة ما تصبح رقيقة وزلقة عندما تكونين أكثر خصوبة. قد تعاني بعض النساء أيضًا من وخز في جانب واحد.
يقول جيمس جولدفارب ، مدير خدمة العقم في كليفلاند كلينيك في كليفلاند ، إن مجموعات توقع الإباضة يمكن أن تساعدك أيضًا على توقع أفضل وقت للحمل. لا يمكنهم فقط المساعدة في تأكيد الإباضة ، "إذا كنت تمارس الجنس بشكل متكرر ، فإنه يخبرك بموعد القيام بذلك لزيادة فرصك في الحمل" ، كما يقول.
وإليك طريقة عملها: اليوم الأول من دورتك الشهرية هو اليوم الأول. "ابدأ الاختبار في اليوم التاسع واستمر حتى تحصل على نتيجة إيجابية" ، تنصح جوان بيسكيتلي ، دكتوراه في الطب ، أستاذة مساعدة في أمراض النساء في المركز الطبي بجامعة ديوك في دورهام بولاية نورث كارولينا. لكن العديد من النساء لديهن دورات أطول أو أقصر ، لذا فإن إلقاء شبكة واسعة يمكن أن يساعدك على التأكد.
وصفات للحمل بعد الحيض.
للحصول على أفضل فرصة للحمل ، تحتاجين إلى جمع بويضات شريكك وحيواناته المنوية قدر الإمكان.
سيحمل أكثر من 8 من كل 10 أزواج حيث تكون المرأة أقل من 40 عامًا في غضون عام إذا مارسوا الجنس بانتظام دون وقاية. أكثر من 9 من كل 10 أزواج سينجبون في غضون عامين.
الجنس المنتظم غير المحمي يعني ممارسة الجنس كل يومين إلى ثلاثة أيام دون استخدام وسائل منع الحمل.
لست بحاجة إلى ممارسة الجنس بشكل صحيح أثناء الإباضة ، على الرغم من أنه من المفيد معرفة وقت الإباضة. ستمنحك ممارسة الجنس المهبلي كل بضعة أيام أفضل فرصة للحمل. يمكن للحيوانات المنوية أن تعيش لمدة 2-3 أيام وهذا يعني أنه سيكون هناك دائمًا حيوانات منوية جديدة في نظامك عند الإباضة (إطلاق البويضة).
تذكر أنه من المهم لك ولشريكك محاولة جعل الجنس ممتعًا من خلال التركيز على بعضكما البعض وعلى علاقتكما ، بدلاً من القلق بشأن الحمل. سوف يساعدك على تقليل التوتر.
أفضل وقت لممارسة الجنس من أجل الحمل
لزيادة فرصك في الحمل ، حاولي ممارسة الجنس بانتظام (كل يومين إلى ثلاثة أيام) بعد الدورة الشهرية ، لذلك من المأمول أن تكون هناك حيوانات منوية جيدة في انتظارك عندما يتم إطلاق البويضة. الحياة الجنسية النشطة هي كل ما يحتاجه معظم الناس للحمل.
إذا كنت تعرفين موعد الإباضة كل شهر ، فيمكنك منح نفسك أفضل فرصة للحمل من خلال ممارسة الجنس في الأيام التي تسبق الإباضة. استمري في ممارسة الجنس أثناء فترة الإباضة. بعد ذلك ، ستنتهي فترة خصوبتك لهذه الدورة.
وصفة قويه للحمل.
ابق في السرير بعد ممارسة الجنس مباشرة.
ربما سمعت هذا من قبل - استلق في السرير مع رفع قدميك بعد ممارسة الجنس لزيادة فرصك في الحمل. حكم؟ ليس صحيح تماما.
يقول Goldfarb: "من الجيد البقاء في السرير لمدة 10 إلى 15 دقيقة بعد ممارسة الجنس ، لكن ليس عليك رفع قدميك". "حوضك لا يتحرك عندما ترفع ساقيك." كما يقول ، لا تذهب إلى الحمام خلال هذا الوقت. "إذا انتظرت 10 إلى 15 دقيقة ، فإن الحيوانات المنوية التي تدخل عنق الرحم ستكون في عنق الرحم."
وصفات مغربية لحمل سريع
وصفات مغربية للحصول على خلطة طبيعية مجربة ومضمونة للحمل من أول شهر للاستخدام.
المكونات:-
ملعقة من الحلبة المطحونة
مسحوق كمون إضافي
ملعقة من القرفة المطحونة
ملعقة من الحبة السوداء المطحونة
إن ممارسة الجنس كل يوم ، حتى أثناء الإباضة ، لن يؤدي بالضرورة إلى زيادة فرصك في الحمل. يقول Goldfarb: "بشكل عام ، تساعد كل ليلة أخرى في وقت الإباضة على زيادة فرصك في الحمل". يمكن للحيوانات المنوية أن تعيش في جسمك لمدة تصل إلى 5 أيام. أفضل اقتراح هو ممارسة الجنس بانتظام - أثناء الإباضة وعندما لا تكونين كذلك.
بالحديث عن الحيوانات المنوية ، "ارتداء الملابس الضيقة يمكن أن يؤثر سلبًا على عدد الحيوانات المنوية" ، كما يقول بيسيتيللي. بالإضافة إلى قضاء الوقت في حوض الاستحمام الساخن أو الجاكوزي. قد تحتاج عادات الهاتف الخلوي لرجلك أيضًا إلى القليل من العمل. أظهرت دراسة نُشرت في مجلة Fertility and Sterility أن الرجال الذين يستخدمون جهازًا بدون استخدام اليدين مع هاتف خلوي ويبقون هواتفهم بالقرب من منطقة الحوض يعانون من ضعف جودة الحيوانات المنوية.
يحتاجون أيضًا إلى المرور وأطعمة الصويا الأخرى لفترة من الوقت. قد يكون لدى الرجال الذين يتناولون الكثير من أطعمة الصويا مستويات حيوانات منوية أقل من الرجال الذين لا يتناولون أطعمة الصويا.
الطريقة:-
في اليوم الأول من الدورة الشهرية وقبل النوم ضعي المكونات في كوب مع قليل من الماء ثم صب الماء الساخن فوق الخليط حتى يمتلئ الكوب وقم بتغطيته طوال الوقت ليلاً حتى يحل الظلام.
في اليوم الثاني تكون الرواسب في قاع الكوب ويكون الماء صافياً في الأعلى ، ثم اشربه قبل الأكل بساعتين ، ولا يجب أن تأكل شيئاً حتى نهاية المدة المحددة.
قم بهذه العملية في اليوم الثالث والرابع والخامس ، واحرص على نقع المزيج ليلًا وشربه في الصباح ، ونوص الله بإخلاص بالدعاء على النسل الصالح.
